今週の献立です 18日 とりもも肉のクリームレモン煮 ターメリックライス 19日 手羽元とひよこ豆のトマトソース煮 20日 鶏肉スパイシー揚げ 十穀米 21日 塩豚とキャベツのポトフ コーンごはん 23日 照り焼きチキンとほうれん草のチーズ焼き バター…
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